Pierwszy dzień w przedszkolu – sprawdzone sposoby na spokojną adaptację dziecka
czasem trudny moment dla mamy i taty. Pojawia się radość, duma, ale też lęk i mnóstwo pytań.
Jak przygotować malucha, żeby adaptacja przebiegła spokojnie?
Jak pomóc mu polubić przedszkole i nie zamienić poranka w stresującą batalię?
Zebraliśmy dla Was sprawdzone rady i wskazówki, które naprawdę działają.
Adaptacja zaczyna się od rodzica
Adaptacja to proces przystosowania się do nowych warunków – zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. Choć zwykle myślimy o niej w kontekście malucha rozpoczynającego przygodę z przedszkolem, to właśnie rodzice jako pierwsi muszą przejść ten etap
Dziecko uczy się przez obserwację. Zanim zacznie mówić, odczytuje emocje rodziców z ich gestów, mimiki i tonu głosu. Jeśli rodzic jest spokojny i pewny decyzji, dziecko czuje się bezpieczne. Tak samo dobrze maluch wychwyci jednak niepokój czy lęk i zareaguje podobnie.
Rozstanie z dzieckiem, szczególnie w kontekście rozpoczęcia przedszkola, często budzi w nas niepokój, poczucie winy czy smutek. To naturalne. Ważne jednak, by uznać swoje emocje i zadbać o ich uporządkowanie – dopiero wtedy możemy być prawdziwym wsparciem dla dziecka
Adaptacja dziecka zaczyna się więc od adaptacji rodzica – od jego zgody na zmianę, zaufania do siebie i odwagi, by spokojnie przeprowadzić dziecko przez ten nowy etap.
Jak przygotować dziecko do przedszkola?
- Obejrzyjcie razem budynek i sale przedszkola
- Porozmawiajcie z dzieckiem, które już chodzi do przedszkola
- Opowiedzcie, jak wyglądało wasze przedszkole
- Podkreślajcie zalety – zabawy, piosenki, przyjaźnie
- Wspólnie wybierzcie kapcie do przedszkola i inne drobiazgi
- Ćwiczcie codzienne czynności: ubieranie, mycie rąk, jedzenie
Pierwsze dni w przedszkolu
1. Bądź konsekwentny i pewny swojej decyzji
2. Nastaw dziecko pozytywnie
Opowiadajcie o przedszkolu z entuzjazmem: „Będzie tam dużo dzieci, z którymi możesz się bawić”; „Będziecie malować, śpiewać, tańczyć i bawić się na placu zabaw!”
Warto też powiedzieć, kto będzie dziecko przyprowadzał, a kto odbierał – i trzymać się tego rytmu. Dzieci kochają przewidywalność.
I bardzo ważne: nigdy nie strasz przedszkolem. Nie używaj go jako formy kary („Za to, że byłeś niegrzeczny, przyjdę po Ciebie później”). To wywoła u dziecka lęk, niechęć do przedszkola, wpłynie też negatywnie na Wasze relacje.
3. Ćwiczcie samodzielność
Pierwsze dni w przedszkolu są dużo łatwiejsze, jeśli dziecko potrafi:
- samodzielnie jeść
- korzystać z toalety
- myć ręce
- ubierać się i rozbierać
- siedzieć przy stole podczas posiłku
Jeśli nie wszystko się udaje – spokojnie, pomożemy! Ważne, abyście wspierali dziecko w nauce, a nie wyręczali.
Pamiętajcie: samodzielność daje pewności siebie.
4. Pożegnanie – krótko, spokojnie, z uśmiechem
Najgorsze, co można zrobić rano, to wprowadzić pośpiech i napięcie. Dajcie sobie chwilę na spokojne rozebranie dziecka i pożegnanie. Powiedzcie jasno: „Przyjdę po Ciebie po leżakowaniu”; „Jak zjesz podwieczorek, będę na Ciebie czekać”
I koniecznie dotrzymajcie słowa – to buduje poczucie bezpieczeństwa. A jeśli wiecie, że się spóźnicie – zadzwońcie. Przekażemy dziecku wiadomość tak, żeby łatwiej było mu czekać.
5. Rozmawiajcie o emocjach, nie o obiedzie
Po powrocie z przedszkola zapytajcie: „Z kim się dziś bawiłeś?”; „Co było fajne?”
Pytajcie o relacje, zabawy i emocje. O to czy zjadło cały obiad zapytajcie nauczycielkę.
Niektóre dzieci opowiadają chętnie, inne w ogóle nie mają na to ochoty. A są i takie, które jeszcze nie posiadają tak bogatego słownika, żeby zrobić to w satysfakcjonujący Was sposób.
6. Pluszowy przyjaciel mile widziany
W pierwszych dniach przedszkolny debiutant często czuje się pewniej, gdy ma przy sobie ulubionego pluszaka, poduszeczkę, pieluszkę, zabawkę. Zabawka przypomina
dom i daje poczucie bezpieczeństwa.
Unikajcie jednak maleńkich zabawek– łatwo je zgubić. Nauczycielki posiadają zdolności detektywistyczne, ale wobec zabawek z jajek niespodzianek czy ludzików lego są bezradne, podobnie jak względem rozpaczy wywołanej ich zagubieniem.
7. Dajcie sobie czas
Niektóre dzieci adaptują się błyskawicznie, inne potrzebują tygodni.To zupełnie normalne. Ważne, by stopniowo wydłużać czas pobytu w przedszkolu i nie wymagać od dziecka zbyt wiele na początku.
8. Zaufajcie nauczycielom
Rozmawiajcie z nami, pytajcie, dzielcie się obserwacjami. Tylko z współpraca oparta na zaufaniu przynosi efekty. Jeśli coś Was niepokoi, dajcie znać – wspólnie znajdziemy rozwiązanie
Kilka złotych zasad dla rodziców
- Cieszcie się z każdego przejawu samodzielności
- Chwalcie dziecko za wysiłek, nie tylko za efekt
- Bądźcie konsekwentni – to pomaga budować rutynę i poczucie bezpieczeństwa
- Zawsze żegnaj i witaj dziecko z uśmiechem
Czego lepiej nie robić
- Nie przeciągaj pożegnania w szatni.
- Nie zabieraj dziecka do domu, gdy płacze – wtedy tylko utrwalisz ten mechanizm.
- Jeśli maluch płacze, spróbujcie, by przez kilka dni odprowadzał go tata – taki zabieg często działa cuda.
- Nie wymuszaj opowieści po powrocie – poczekaj, aż dziecko samo będzie gotowe
- Nie strasz dziecka przedszkolem („Zobaczysz, pani cię nauczy porządku!”)
- Nie zaglądaj do sali po pożegnaniu – dziecko wtedy nie przestanie wypatrywać rodzica.
- Nie dzwoń co godzinę z pytaniem „czy już nie płacze” – jeśli coś się dzieje, na pewno zadzwonimy.
Adaptacja w przedszkolu – czyli jak wspierać dziecko
Co pomaga dziecku w pierwszych dniach w przedszkolu:
- pozytywne nastawienie i spokój rodziców
- zaufanie do przedszkola i nauczycieli
- stopniowe przyzwyczajanie dziecka do nowych sytuacji
- wspólne rytuały i przewidywalność
- codzienny czas razem po przedszkolu
Na zakończenie
Nie jesteś złym rodzicem, zostawiając dziecko w przedszkolu. Dajesz mu coś niezwykle cennego: możliwość rozwoju, samodzielności i relacji z innymi.
Każdy rodzic marzy, by jego dziecko „poradziło sobie w życiu”. A to właśnie w przedszkolu zaczyna się ta nauka ❤️
Pomocne książki o przedszkolu dla rodziców i dzieci
Warto poczytać z dzieckiem o tym, co je czeka. Polecamy:
Jutta Garbert
Najczęściej zadawane pytania o adaptację dziecka w przedszkolu
● Czesław Kulisiewicz, „O przedszkolu”
● Ingrid Kellner, Jutta Garbert, „Witajcie w przedszkolu”
● Maria Chrzanowska, „Poradnik przedszkolaka” lub „Mój pierwszy dzień w przedszkolu”